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其他資訊
什麼運動都玩，她在其中學到什麼？
超鐵226：
開放水域游泳3.8km
自行車180km
跑步42km
噢，對了，以上三項必須獨自一人完成
一聽到鐵人三項，腦袋不免浮出「是一種很艱難的體能考驗」吧。但是對三鐵一姐李筱瑜來說，關關難過關關過，凡事沒有克服不了的，只在於有沒有得勝的決心堅持下去。 二十年前也是如此，藉著自己對體能的知識、還有那份不安於現況的鬥志，讓她在車禍後癱瘓的身軀，從輪椅上站了起來。
人生還有什麼好困難的，克服就是了！
李筱瑜，身高不到160公分，朋友們暱稱「小短腿」，台灣第一位職業鐵人，生涯首次參加鐵人三項就奪冠。目前專攻長距離超級鐵人，是全亞洲成績最好，排名最高的女子選手。
想到就出發，是她環島練單車的策略。開賽前螺絲掉了，鎖不住龍頭，就用免洗筷解決問題。沒帶自行車帽，借用工地帽也OK。面對零下氣溫，她不棄賽。骯髒的海水造成一路拉肚子，她不棄賽。摔車摔到見骨，她還是不棄賽。
小短腿志氣高，一個人，就這樣默默拉著台灣三鐵界向前大步邁進。接下來，她設定目標要進入世界排名TOP10！
本書細數李筱瑜重要比賽的歷程，只見她屢屢從落後到逆轉，面對體能與心理挑戰，如何突破自我極限，提升成績，並且分享了她對於訓練、比賽的看法，更是運動愛好者的絕佳參考。
三鐵生涯重要里程
25歲，生涯第一場鐵人賽事「澎湖鐵人三項錦標賽」，就奪得女子組冠軍。
29歲，當選國手，代表台灣參賽首次列入亞運項目(杜哈亞運)的鐵人三項比賽。
32歲，首次挑戰Ironman 226公里超級鐵人賽事，勇奪冠軍並取得Kona世界總決賽參賽資格(華人第一人)，獲得分齡季軍。此後連續三年取得資格。
35歲，轉為職業選手。同年拿下生涯第一座職業冠軍(日本北海道Ironman Japan)。
38歲，完成日本北海道超鐵賽三連霸，成為第一位以職業身分進軍Ironman夏威夷Kona總決賽的華人選手。
其他特殊紀錄
馬拉松最佳成績：2小時50分35秒(台灣女子選手史上排名第七)
一○一登高賽：國內女子紀錄保持人(成績14分44秒28)
新光三越登高賽：女子紀錄保持人(成績6分47秒)
North Face 100公里超馬賽台灣站 女子組冠軍(成績9小時38分31秒)
- 作者： 李筱瑜, 陳惠君 新功能介紹
- 出版社：早安財經 新功能介紹
- 出版日期：2015/10/11
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者楊佩琪／台北報導 台北市迪化街商圈店家，近日陸續收到驚悚的「斷肢包裹」，打開一看，是一隻塗上紅漆、有燒灼痕跡的假手掌。警方清查，全台一共98家南北雜貨行收到，光台北市就有56家，其中40家集中在迪化街商圈。根據了解，寄件人屬名「金蘭」，從上海透過快遞寄到台灣。經與商家了解，警方不排除為保育人士以恐嚇手法，要求商家停賣魚翅。 ▲包裹打開，竟然是一隻塗了紅漆，還有火燒痕跡的假手。（圖／記者楊佩琪翻攝） 這個月7日，迪化街有商家向警方反應，接到署名「金蘭」，從上海來的快遞包裹。打開來，竟然是一隻假斷手，塗了紅漆，還有用火燒的跡象，讓商家心理非常不舒服。有商家表示，其實類似的怪包裹已經見怪不怪，研判是保育人士抗議商家，要求商家停賣魚翅的手法。 ▲斷肢包裹上屬名「金蘭」，來自上海，全台一共98家南北雜貨行收到。（圖／記者楊佩琪翻攝） 警方進一步透過快遞公司試圖聯繫寄件人，發現人的確在大陸上海，商家們懷疑是多次在迪化街，穿著皇帝裝、鯊魚裝表達「魚翅有毒」應停賣魚翅訴求的施姓男子。只是為何要寄如此驚悚的包裹，警方得到的回應僅有「沒有買賣就沒有殺生」。 雖然目前沒有商家向這名寄件人提出告訴，但警方表示，還是會擴大清查初步了解，對方並無特定針對某些商家，似乎是透過同業公會網頁，或是中華電信黃頁上登記的聯絡地址寄送，呼籲保育團體，表達訴求立意良善，但應用理性方式，避免不必要爭議。 ▲經常到迪化街高舉「魚翅有毒」標語的「護鯊哥」施姓男子。（圖／翻攝自護鯊哥粉絲團）
▲香港單車節聚集各路單車好手。（圖／香港旅遊發展局提供，下同） 旅遊中心／綜合報導 日頭赤炎炎，與其待在冷氣房，在戶外盡情飆汗的身心舒暢感更爽快！時下運動旅遊正夯，全世界一年四季都有不同的活動和賽事可以參加，今年，夏威夷觀光局和香港旅遊發展局也分別舉辦了「夏威夷彩虹路跑」和「香港單車節」活動，讓民眾可以享受沿途風光，體驗運動魅力。 ▲香港單車節將於10月舉行。 單車旅遊正夯，由香港旅遊發展局主辦的第三屆香港單車節將於10月8日（星期日）舉行，參加者將騎車經過多個香港標誌性建築，更可以一次踏上香港三條主橋。海外旅客可以報名的50公里挑戰組，路線會覆蓋香港多個標誌性建築及主要道路，像是尖沙咀文化中心、全港最高的建築物ICC環球貿易廣場、全球最長的行車鐵路雙用懸索吊橋「青馬大橋」、香港知名斜張橋「昂船洲大橋」、「汀九橋」，以及有較陡峭路段的尖山隧道，增加路線的挑戰性和新鮮感。 ▲2016夏威夷路跑。（圖／雄獅旅遊提供，下同） 今年已邁入第3屆的「2017夏威夷彩虹路跑 Hawai‘i Run」將在11月25日假福隆海水浴場熱烈登場，今年活動以「彩虹」為主題，呼應夏威夷「彩虹之州」美名，地點選定在東北角暨宜蘭海岸國家風景區內，路跑路線沿途經過福隆海水浴場、舊草嶺隧道、三貂角燈塔等著名景點，吹著涼爽的海風，欣賞碧藍海水景色，完賽後，跑者無不大讚身心舒暢。 ▲夏威夷路跑已邁入第3屆。
▲香港單車節聚集各路單車好手。（圖／香港旅遊發展局提供，下同） 旅遊中心／綜合報導 日頭赤炎炎，與其待在冷氣房，在戶外盡情飆汗的身心舒暢感更爽快！時下運動旅遊正夯，全世界一年四季都有不同的活動和賽事可以參加，今年，夏威夷觀光局和香港旅遊發展局也分別舉辦了「夏威夷彩虹路跑」和「香港單車節」活動，讓民眾可以享受沿途風光，體驗運動魅力。 ▲香港單車節將於10月舉行。 單車旅遊正夯，由香港旅遊發展局主辦的第三屆香港單車節將於10月8日（星期日）舉行，參加者將騎車經過多個香港標誌性建築，更可以一次踏上香港三條主橋。海外旅客可以報名的50公里挑戰組，路線會覆蓋香港多個標誌性建築及主要道路，像是尖沙咀文化中心、全港最高的建築物ICC環球貿易廣場、全球最長的行車鐵路雙用懸索吊橋「青馬大橋」、香港知名斜張橋「昂船洲大橋」、「汀九橋」，以及有較陡峭路段的尖山隧道，增加路線的挑戰性和新鮮感。 ▲2016夏威夷路跑。（圖／雄獅旅遊提供，下同） 今年已邁入第3屆的「2017夏威夷彩虹路跑 Hawai‘i Run」將在11月25日假福隆海水浴場熱烈登場，今年活動以「彩虹」為主題，呼應夏威夷「彩虹之州」美名，地點選定在東北角暨宜蘭海岸國家風景區內，路跑路線沿途經過福隆海水浴場、舊草嶺隧道、三貂角燈塔等著名景點，吹著涼爽的海風，欣賞碧藍海水景色，完賽後，跑者無不大讚身心舒暢。 ▲夏威夷路跑已邁入第3屆。
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